Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц Алекс Митчелл 9:52 3 years ago 737 380 Скачать Далее
Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K] MIKE BOREYKO 9:52 3 years ago 297 015 Скачать Далее
МАЙК О'ХЕРН и РОББИ РОБИНСОН - 20 ПОВТОРЕНИЙ ДЛЯ 20 ДЮЙМОВЫХ РУК! (Озвучка ПампТВ) ПАМП ТВ - Бодибилдинг на русском 4:47 7 years ago 29 702 Скачать Далее
Лучшее Количество Повторений В Подходе (Ошибка Большинства) | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы от SciApp 3:29 4 years ago 141 416 Скачать Далее
Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений Papa Smith 12:34 7 years ago 261 952 Скачать Далее
20 МИН ВСЕ ТЕЛО - интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений Лера Логунова 20:13 1 year ago 884 608 Скачать Далее
Митохондрии и Миофибриллы. Сила и Выносливость. Сколько Нужно Делать Повторений? Street Workout 10:54 1 year ago 197 480 Скачать Далее
Тренировка ТАБАТА на все тело 20 минут без повторений Xenia_rg - тренировки дома 19:40 3 years ago 22 549 Скачать Далее
Подтягивания на турнике обратным хватом 20 повторов подышим? 😎🫁💪 #подтягивания #турник #motivation Дмитрий Никифоров 1:00 2 days ago 546 Скачать Далее
100 кг на 20 повторений. Очень прикольные ощущения))) Дмитрий Николаев 1:44 7 years ago 455 Скачать Далее
Сколько повторений делать? Многоповторка / Большие веса Evolution Yeti 14:10 5 years ago 145 493 Скачать Далее
глубокие приседания 111,5 кг на 20 повторений Владислав Вышемирский 3:57 6 years ago 145 Скачать Далее
Как накачать 48 см руки (количество подходов и повторов!) de hash 4:00 2 years ago 124 614 Скачать Далее
СКОЛЬКО ПОВТОРЕНИЙ НА МАССУ? Оптимальный Диапазон Повторений Для Роста Мышц. Тренер Олег 7:03 1 year ago 25 609 Скачать Далее
3 ПОДХОДА ПО 12 - нерабочая схема | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 8:17 4 years ago 326 856 Скачать Далее
Спина. ПаМп 500. 5 упражнений по 20 повторений и 5 кругов. Худеем, Здоровье 1:24 6 years ago 202 Скачать Далее
